Gradual Life

通過擁抱瑜伽，冥想和改善睡眠質量等做法來養成健康的習慣。憑藉漸進的生活，您可以踏上邁向健康和正念的旅程，從而導致生活的變革轉變。該應用程序可幫助您減輕壓力，增強正念並提高身體表現，使您能夠養成個性化的健康習慣，並最終感到更快樂。憑藉逐漸的生活，您可以隨時隨地與任何地方保持一致。

逐漸的生活旨在適應所有生活方式和經驗水平，提供無需壓力的環境來支持您的健康之旅。發現一套全面的工具，以使您的思想平靜並振興身體，包括：

• 瑜伽姿勢和姿勢
• 伸展運動
• 低影響的例程
• 引導冥想
• 正念會議和教練
• 各種課程
• 引人入勝的挑戰
• 精選的播放列表
• 放鬆的收音機
• 寧靜的聲音
• 沉浸式音景
• 原創音樂
• 環境音景

漸進的生活提供了一系列工具，可幫助您有效地應對現代生活的挑戰：

• 增強您的精力和動力
• 增強身體表現
• 緩解身體張力
• 改善您的睡眠質量
• 放鬆你的思想
• 加強與現在的聯繫
• 最大程度地減少分心並提高注意力
• 建立更健康的關係和聯繫

憑藉逐步的生活，您可以以個性化的方式來管理和組織福祉培訓。該應用程序有助於跟踪您的進度並保持連續性以幫助您實現目標。關鍵功能包括：

• 調度日曆
• 提醒和通知
• 您的活動歷史
• 可下載內容
• 最愛部分
• 多種合格的瑜伽教練
• 冥想的多種聲音和敘述者
• 英語或西班牙語的支持
• 個性化建議

免費下載漸進的壽命，並通過精心選擇的免費增值內容開始您的健康旅程，而無需廣告。要獲得全面的培訓經驗，請考慮訂閱以訪問全部功能。

幫助和常見問題： https：//www.gradual-life.app/en/help

查詢： [email protected]

訂閱定價和條款：

漸進壽險以$ 12.99/月*的價格提供自動更新的每月訂閱，每年訂閱的年度訂閱價格為49.99美元/年*，可在維護主動訂閱時無限制地訪問漸進的壽險。

*此費用反映了美國訂閱成本。費用可能會因用戶的國家而異。

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• 7天免費試用
• 訂閱包括：完全訪問所有內容。
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• 將在本期結束之前24小時內收取續期費用，並確定續訂的成本。
• 訂閱可以由用戶管理，並且可以在購買後轉到用戶的帳戶設置來關閉自動續訂。
• 當用戶購買該出版物的訂閱（如果適用）時，免費試用期的任何未使用的部分（如果提供）將被沒收。

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