BodyFast

Chúng tôi yêu thích nhịn ăn không liên tục: Trình theo dõi chế độ ăn kiêng giảm cân, chương trình để giảm cân.

Chúng tôi nhịn ăn

Hơn 40 triệu người trên toàn thế giới sử dụng Bodyfast để nhịn ăn không liên tục. Bodyfast hướng dẫn bạn trên hành trình thành công của bạn. Đạt được trọng lượng mục tiêu của bạn, khỏe mạnh và cảm thấy tràn đầy năng lượng.

Ứng dụng BodyFast

• Ăn chay không liên tục cho người mới bắt đầu và những người có kinh nghiệm
• Kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa từ Huấn luyện viên Bodyfast mỗi tuần
• Phù hợp với mục tiêu và tiến bộ của bạn
• Huấn luyện hàng ngày cho động lực, kiến ​​thức và mẹo
• Hơn 100 công thức nấu ăn - được phát triển cho thành công nhịn ăn của bạn
• Biết những gì bạn đang ăn - với sự thật thực phẩm của chúng tôi
• Theo dõi trọng lượng của bạn và các phép đo cơ thể của bạn
• Uống đủ nước với máy theo dõi nước
• Những thách thức hàng tuần cho sức khỏe tốt hơn và hoạt động thể chất nhiều hơn

Nhiều tính năng miễn phí

• Hơn 10 kế hoạch nhịn ăn như 16-8 hoặc 5-2
• Đồng hồ nhịn ăn bao gồm cả lời nhắc
• Theo dõi trọng lượng của bạn và các phép đo cơ thể của bạn
• Giai đoạn nhịn ăn: Xem những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn trong khi nhịn ăn
• Trình theo dõi nước
• Nhóm kiến ​​thức về nhịn ăn không liên tục

Huấn luyện viên Bodyfast

Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn 30%! Huấn luyện viên Bodyfast tính toán kế hoạch nhịn ăn tối ưu cho bạn mỗi tuần. Nó cũng thúc đẩy bạn với những thách thức và lời khuyên cho một cuộc sống lành mạnh hơn. Với hơn 100 công thức nấu ăn, bạn sẽ tăng tốc thành công giảm cân.

• Một kế hoạch nhịn ăn mới mỗi tuần từ Huấn luyện viên Bodyfast
• Chương trình được cá nhân hóa của bạn dựa trên tiến trình và mục tiêu của bạn
• Huấn luyện hàng ngày với kiến ​​thức, lời khuyên và động lực
• Hơn 100 công thức nấu ăn ngon được thiết kế đặc biệt để nhịn ăn
• Sự thật về thực phẩm của chúng tôi cho bạn thấy những gì bạn đang ăn
• Những thách thức về sức khỏe và thể lực được cá nhân hóa hàng tuần
• Lưu các kế hoạch yêu thích của bạn hoặc tạo lịch trình nhịn ăn của riêng bạn
• Nhận trợ giúp ngay lập tức từ nhóm chuyên gia của Bodyfast
• Mở khóa tất cả các kế hoạch nhịn ăn
• Thu thập danh hiệu cho thành tích của bạn
• Hãy rời khỏi một "ngày Joker" khỏi lúc nhịn ăn

Ăn chay không liên tục với Bodyfast

• Nó chưa bao giờ dễ giảm cân hơn và cảm thấy tuyệt vời
• Trở nên thon thả và khỏe mạnh với những kỳ nghỉ đơn giản từ việc ăn uống
• Bạn có thể ăn những gì bạn muốn - không cần bộ đếm calo
• Không chế độ ăn kiêng, không có tác dụng yoyo
• Phát triển thói quen lành mạnh
• Cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm
• Kết hợp với bất kỳ chế độ ăn nào như keto, paleo hoặc carb thấp
• Lý tưởng cũng để nhịn ăn và cho mượn nước

Nhiều nghiên cứu khoa học xác nhận

• Ăn chay không liên tục là cách giảm cân tự nhiên và lành mạnh nhất
• Bạn tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
• Cơ thể học lại một lần nữa để đốt cháy chất béo
• Cơ thể của bạn bắt đầu quá trình cai nghiện trong khi nhịn ăn
• Bạn sống khỏe mạnh hơn và có nhiều năng lượng hơn
• Bạn ngăn ngừa nhiều bệnh như bệnh tiểu đường
• Dị ứng, viêm và không dung nạp thực phẩm có thể được giảm

Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn - không có chế độ ăn kiêng! Tìm hiểu thêm về khoa học đằng sau việc nhịn ăn không liên tục trên www.bodyfast.app .

Trở thành một cơ thể ngay bây giờ!

Bodyfast Works! Tham gia nhóm Facebook của chúng tôi và kết nối với hơn 220.000 thành viên. Hãy thử và tải xuống ứng dụng miễn phí!

Trang web nhịn ăn không liên tục Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Liên hệ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Chính sách bảo mật BodyFast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Các Điều khoản và Điều kiện chung của BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Thông tin về việc sử dụng ứng dụng và liên quan đến đăng ký

Việc tải xuống và sử dụng ứng dụng BodyFast là miễn phí. Quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng huấn luyện viên có sẵn được giới hạn ở người đăng ký. Có nhiều thuật ngữ khác nhau để lựa chọn. Nếu bạn chọn đăng ký, bạn sẽ trả giá đặt cho quốc gia của bạn và hiển thị trong ứng dụng. Nếu bạn không hủy đăng ký trên Google Play ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn hiện tại, nó sẽ tự động gia hạn cho giai đoạn được chọn ban đầu và phương thức thanh toán đã gửi của bạn sẽ được tính phí. Bạn cũng có thể vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản Google Play của mình.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 3.39.3

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

MỚI: Nâng cấp Thử thách Cá nhân + Thử thách

Nâng cao hành trình nhịn ăn của bạn với bản cập nhật mới nhất của chúng tôi!

Giới thiệu nguồn cấp dữ liệu cá nhân của bạn: Khám phá nội dung có liên quan đến bạn! Truy cập hack nhịn ăn, câu chuyện thành công, bài viết và nhiều hơn nữa ở một điểm thuận tiện.

Chinh phục những thách thức mới: Embrace thiết kế mới và hướng dẫn rõ ràng. Hãy theo dõi chế độ xem thức ăn mới và không bao giờ bỏ lỡ một nhiệm vụ nữa.

BodyFast ảnh chụp màn hình