Atom: Meditate to Feel Better

အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ဖွင့်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော သတိပဋ္ဌာန်အက်ပ်၊ Atom ဖြင့် တည်မြဲသော တရားအားထုတ်မှုကို မွေးမြူပါ။ ဤ 21 ရက်ကြာ ပရိုဂရမ်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိပဋ္ဌာန်တရားများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်နိုင်စေရန် သုတေသနပြုထားသော နည်းစနစ်များနှင့် အလေ့အကျင့်ကို ပေါင်းစပ်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို အသုံးပြုပါသည်။ Atom ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသောချဉ်းကပ်နည်းသည် ဂိမ်းကစားခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတို့ဖြင့် ပြည့်စုံစွာပါဝင်ပြီး တစ်သမတ်တည်း တရားထိုင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ခြင်းသည် ပျော်စရာနှင့် အကျိုးများစေသည်။ အတွေ့အကြုံက စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လေးစားမှုနဲ့ အလုံးစုံပျော်ရွှင်မှုကို တိုးတက်စေပါတယ်။ ယနေ့ Atom ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

• 21-ရက် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း အစီအစဉ်- တိုတောင်းသော အပိုင်းများ ဖြင့် စတင်ကာ ကြာမြင့်ချိန် ဖြည်းဖြည်းချင်း တိုးလာကာ 21 ရက်တာ ခရီးစဉ်ကို လူတိုင်း တတ်နိုင်သမျှ တရားထိုင်စေပါသည်။

• သိပ္ပံအခြေခံနည်းလမ်းများ- Atom သည် သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် သက်သေပြနည်းပညာများကို အသုံးချကာ သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် လွယ်ကူစွာပေါင်းစည်းနိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။

• အောင်မြင်မှုအတွက် အလေ့အကျင့်ကို စုစည်းခြင်း- သင့်လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် တရားထိုင်ခြင်းအား စိုက်ထုတ်ရန် အက်ပ်၏အလေ့အထကို ပေါင်းစပ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။ အစွမ်းထက်သော အစပျိုးမှုကို ဖန်တီးရန် သင်နှစ်သက်သော အချိန်၊ တည်နေရာနှင့် ယခင်ရှိပြီးသား အလေ့အထကို ရွေးချယ်ပါ။

• ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု- ထိပ်တန်း သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ သုတေသီများထံမှ သင်ယူပါ၊ အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုများအတွက် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ရရှိခြင်း။

• Gamified Progress ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် လှပပြီး ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော သစ်ပင်များကို ရယူလိုက်ပါ။ မင်းရဲ့ သတိပဋ္ဌာန်ခရီး တိုးလာတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်သစ်တောတွေ ပွင့်လန်းလာတာကို ကြည့်ပါ။

• ကွန်မြူနတီနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ- အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး Atom ၏တက်ကြွသောလူမှုမီဒီယာချန်နယ်များ (Instagram၊ Facebook နှင့် LinkedIn) ရှိ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။