दिल दर पर नज़र रखने

हार्ट मॉनिटरिंग टेक्नोलॉजी के शिखर को तत्काल हृदय गति के साथ खोजें, बाजार पर सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति ऐप। आपके दिल की धड़कन, प्रति मिनट (बीपीएम), तनाव के स्तर और हृदय स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह ऐप उनके दिल के स्वास्थ्य के बारे में गंभीर किसी के लिए भी होना चाहिए।

इंस्टेंट हार्ट रेट सिर्फ एक और ऐप नहीं है; यह एक उपकरण है जिसका उपयोग कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को (UCSF) में हार्ट रिसर्च में किया गया है। 10 सेकंड से कम समय में अपने हृदय गति को मापने की क्षमता के साथ, यह उन त्वरित स्वास्थ्य जांचों के लिए एकदम सही है। इसके अलावा, आप अपने तनाव के स्तर की निगरानी कर सकते हैं और समय के साथ अपने दिल के प्रदर्शन में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं।

एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर में निवेश करने की आवश्यकता नहीं है जब आप तत्काल हृदय गति डाउनलोड कर सकते हैं और एक व्यापक स्वास्थ्य स्नैपशॉट प्राप्त करने के लिए अपने फोन के कैमरा फ्लैश का उपयोग कर सकते हैं। 35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं को घमंड करते हुए, इस पुरस्कार विजेता ऐप को CNN, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक प्रतिष्ठित प्रकाशनों में चित्रित किया गया है।

इंस्टेंट हार्ट रेट ने संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और उससे आगे #1 हृदय गति ऐप के रूप में शीर्ष स्थान अर्जित किया है। यह लगातार दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हार्ट रेट माप ऐप के रूप में रेट किया गया है और नैदानिक ​​परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है।

तत्काल हृदय गति के साथ, आप सोने के बाद या वर्कआउट और प्रशिक्षण सत्रों के दौरान अपने पल्स और हार्ट बीट ज़ोन को सही ढंग से माप सकते हैं। कोई हृदय गति पट्टियाँ आवश्यक नहीं हैं; ऐप पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन माप प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।

प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:

• अपने दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
• पीपीजी ग्राफ (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) हर दिल की धड़कन और बीपीएम की कल्पना करने के लिए
• कार्डियो वर्कआउट मॉनिटरिंग अपने व्यायाम को अनुकूलित करने और वर्कआउट से पहले और बाद में प्रगति को ट्रैक करने के लिए
• अपने फिटनेस शासन को दर्जी करने के लिए हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
• दिल की दर और दिल की धड़कन डेटा के सहज एकीकरण के लिए Google फिट समर्थन
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
• अपने दिल की धड़कन डेटा साझा करने की क्षमता

तत्काल हृदय गति का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, बस अपनी उंगली अपने फोन के कैमरे पर रखें। सावधान रहें कि बहुत मुश्किल न हो, क्योंकि यह आपकी उंगलियों को रक्त परिसंचरण को बदल सकता है और सटीकता को प्रभावित कर सकता है। सबसे विश्वसनीय परिणामों के लिए, अपने आराम और सक्रिय हृदय दरों के बीच अंतर करने के लिए, विशेष रूप से सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान, दैनिक ऐप का उपयोग करें।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम दिल दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (BPM) तक होती है। आपकी हृदय गति विभिन्न कारकों जैसे तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की रचना और दवा के उपयोग से प्रभावित हो सकती है। अपने हृदय की स्वास्थ्य और हृदय की फिटनेस को समझने के लिए अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है, हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव का एक महत्वपूर्ण उपाय है।

अस्वीकरण

• तत्काल हृदय गति मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो सीपीआर की आवश्यकता वाले मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक या कार्डियक इवेंट का अनुभव करें, तुरंत अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें।
• आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा एक चिकित्सा उपकरण या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
• आराम करने वाले पल्स ऑक्सीमीटर सुविधा का उद्देश्य हृदय रोगों या AFIB या दिल की बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों का निदान करने के लिए नहीं है।
• दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
• आराम करने वाले दिल की धड़कन की निगरानी बच्चे के दिल की दर के लिए नहीं है; विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए ऐप्स का उपयोग करें।
• ध्यान रखें कि हृदय गति की निगरानी करने से एलईडी फ्लैश गर्म हो सकती है।

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