Instant Heart Rate

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সহ হার্ট মনিটরিং প্রযুক্তির শিখরটি আবিষ্কার করুন, বাজারে সবচেয়ে নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ্লিকেশন। আপনার হার্ট বিট, প্রতি মিনিটে বিটস (বিপিএম), স্ট্রেস লেভেল এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করার জন্য ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের হৃদয়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে গুরুতর যে কারও জন্য আবশ্যক।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কেবল অন্য অ্যাপ্লিকেশন নয়; এটি এমন একটি সরঞ্জাম যা ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, সান ফ্রান্সিসকো (ইউসিএসএফ) এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহৃত হয়েছে। 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে আপনার হার্টের হার পরিমাপ করার দক্ষতার সাথে, এটি সেই দ্রুত স্বাস্থ্য চেকগুলির জন্য উপযুক্ত। এছাড়াও, আপনি আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার হৃদয়ের পারফরম্যান্সে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন।

আপনি যখন তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করতে পারেন এবং একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য স্ন্যাপশট পেতে আপনার ফোনের ক্যামেরা ফ্ল্যাশ ব্যবহার করতে পারেন তখন কোনও উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরে বিনিয়োগ করার দরকার নেই। ৩৫ মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীকে গর্বিত করে, এই পুরষ্কারপ্রাপ্ত অ্যাপটি সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো মর্যাদাপূর্ণ প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং এর বাইরেও #1 হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে শীর্ষ স্থান অর্জন করেছে। এটি অবিচ্ছিন্নভাবে বিশ্বের সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে রেট দেওয়া হয় এবং ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বাসযোগ্য।

তাত্ক্ষণিক হার্টের হারের সাথে, আপনি ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ সেশনের সময় আপনার নাড়ি এবং হার্ট বিট জোনটি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে পারেন। কোনও হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই; অ্যাপ্লিকেশনটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস জোনের সঠিক পরিমাপ
• পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্ট বিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে
• ওয়ার্কআউটগুলির আগে এবং পরে আপনার অনুশীলনকে অনুকূল করতে এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং
• হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চলগুলি (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর) আপনার ফিটনেস সিস্টেমটি তৈরি করতে
• হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার বিরামবিহীন সংহতকরণের জন্য গুগল ফিট সমর্থন
• হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
• আপনার হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, কেবল আপনার ফোনের ক্যামেরায় আপনার আঙুলটি রাখুন। খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ এটি আপনার আঙ্গুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে এবং নির্ভুলতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য ফলাফলের জন্য, আপনার বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য বিশেষত ঘুমানোর পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। আপনার হার্ট রেট বিভিন্ন কারণ যেমন স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপের স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আপনার হার্টের হারকে বোঝা আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস গজানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ, হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরের উপর চাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ।

দাবি অস্বীকার

• তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে উদ্দেশ্যে করা হয়। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তবে কোনও মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক, বা কার্ডিয়াক ইভেন্টের জন্য সিপিআর প্রয়োজন, আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে সাথে পরামর্শ করুন।
• বিশ্রামের হার্ট রেট সনাক্তকরণ কোনও মেডিকেল ডিভাইস বা স্টেথোস্কোপ হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়।
• বিশ্রামের পালস অক্সিমিটার বৈশিষ্ট্যটি হার্টের রোগ বা আফিব বা হার্ট বচসাগুলির মতো শর্তগুলি নির্ণয়ের উদ্দেশ্যে নয়।
• হার্ট বিট সনাক্তকরণ রক্তচাপ পরিমাপ করে না।
• বিশ্রামের হার্ট বিট মনিটরিং শিশুর হার্ট রেটের জন্য নয়; সেই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করুন।
• সচেতন থাকুন যে হার্ট রেট মনিটর এলইডি ফ্ল্যাশটি গরম হতে পারে।

Instant Heart Rate স্ক্রিনশট