30天内减肥-男士版

男性燃烧脂肪和在家减肥的最佳减肥应用程序！通过超级有效的脂肪燃烧锻炼，您可以失去腹部脂肪，消除人的胸部，并摆脱那些讨厌的爱情手柄。遵循我们的全面30天计划，每天只专用5-10分钟，以查看明显的结果并保持您的健康状况！

我们的应用程序提供了一个低影响的选择，非常适合超重或有联合问题的个人。无需健身房或任何设备；您可以使用体重减轻脂肪并锻炼肌肉。跟踪燃烧的卡路里并通过易于阅读的图表监视减肥进度。

3个困难水平

我们的应用程序迎合每个人，从初学者到专业人士，都有三个不同的层次。这项锻炼是由专业健身教练制作的，目标是男士的故障点，例如腹部和胸部，可帮助您快速减肥和雕刻的腹肌。随着每日锻炼的多样化，保持投入很轻松。

低影响的选项

我们在低影响模式下轻柔而有效的减肥锻炼减少了关节的压力，从而最大程度地减少了受伤的风险。

摆脱男人的胸部

厌倦了由于男人胸部而不断调整T恤？我们针对性的胸部锻炼可以帮助您燃烧胸部脂肪并消除这个令人尴尬的问题。

失去腹部脂肪

由于睾丸激素水平，男性倾向于在中部周围存储脂肪。结合我们一流的ABS锻炼，以迅速减少顽固的腹部脂肪。

自定义培训

有30多个锻炼可供选择，您可以创建个性化的例程。如果您的膝盖或背部受伤，则可以轻松替换不适合您的练习。调整练习和休息时间以满足您的需求。为了获得最佳效果，我们建议遵循低热量饮食。

特征

• 适合每个人的三个困难水平，包括男人，女人，初学者和专业人士
• 低影响锻炼以减轻关节压力
• 可自定义的锻炼程序
• 无需设备或健身房；用你的体重进行锻炼
• 有针对性的锻炼脂肪，腹肌，胸部，腿部和手臂
• 锻炼提醒以使您保持纪律处分
• 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据
• 跟踪减肥进度和燃烧的卡路里
• 适当形式的动画和视频指南
• 逐渐增加运动强度
• 与Google Fit同步数据

还有更多功能，例如与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步...

最佳减肥应用程序

您是否正在寻找健身和锻炼应用程序以帮助您快速减肥？我们的应用程序在减肥应用程序中脱颖而出，提供有效的解决方案，使您迅速保持健康。

在家锻炼

每天花几分钟时间保持健康，并通过我们的家庭锻炼计划减肥。不需要设备；只需使用您的体重开始即可。

健身应用

利用我们的健身应用程序保持健康和靶向腹部脂肪。我们的专业腹部脂肪锻炼可以随时随地进行。

男人的肚皮脂肪燃烧锻炼

我们的应用程序包括针对男性的专业腹部燃烧脂肪锻炼，专注于减脂和核心加强。这些锻炼被证明可以有效地调整您的身体。

脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

我们的应用程序具有最佳的减肥工具，包括燃烧脂肪和HIIT锻炼，以帮助您获得更好的身体形状。结合这些锻炼，以最大化卡路里燃烧，并查看最佳效果。

健身教练

所有的锻炼和锻炼都是由专业健身教练设计的，可从口袋里为您提供个性化的锻炼体验。

男士的家庭锻炼

我们的家庭锻炼计划针对男性的所有主要肌肉群。简单而有效的家庭锻炼和脂肪流失习惯为您的家中的舒适带来了奇妙的脂肪燃烧。

在家锻炼家庭锻炼

跳过健身房，在家中使用体重在家锻炼。我们有效的家庭锻炼计划将在短短几周内显示出很好的结果。

家庭锻炼

寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供短暂而有效的练习，您可以在家中进行体重减轻！

最新版本2.4.4中的新功能

上次更新于2024年10月24日

较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以进行检查！

30天内减肥-男士版应用截图