पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

पुरुषों के लिए वसा जलाने और घर पर वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा वजन घटाने का ऐप! सुपर प्रभावी वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ, आप पेट की वसा खो सकते हैं, आदमी के स्तन को खत्म कर सकते हैं, और उन pesky प्रेम हैंडल को बहा सकते हैं। हमारी व्यापक 30-दिवसीय योजना का पालन करें और ध्यान देने योग्य परिणाम देखने और अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए दिन में सिर्फ 5-10 मिनट समर्पित करें!

हमारा ऐप एक कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करता है, जिससे यह उन व्यक्तियों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। जिम या किसी भी उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं; आप वसा खोने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग कर सकते हैं। अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक करें और आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।

3 कठिनाई का स्तर

हमारा ऐप तीन अलग -अलग स्तरों के साथ, शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक सभी को पूरा करता है। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा तैयार किए गए, वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों को लक्षित करते हैं, जिससे आपको तेजी से वजन घटाने और गढ़े हुए एब्स को प्राप्त करने में मदद मिलती है। विभिन्न दैनिक वर्कआउट के साथ, प्रतिबद्ध रहना एक हवा है।

कम प्रभाव विकल्प

कम प्रभाव वाले मोड में हमारे कोमल अभी तक प्रभावी वजन घटाने वर्कआउट आपके जोड़ों पर तनाव को कम करते हैं, जिससे चोट के जोखिम को कम किया जाता है।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

आदमी के स्तन के कारण अपनी टी-शर्ट को लगातार समायोजित करने से थक गए? हमारे लक्षित छाती वर्कआउट आपको छाती की वसा को जलाने और इस शर्मनाक मुद्दे को खत्म करने में मदद करते हैं।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण पुरुष वसा के चारों ओर वसा को स्टोर करते हैं। हमारे टॉप-नेच एबीएस वर्कआउट्स को जल्दी से उस जिद्दी पेट की वसा को मिलाएं।

अनुकूलित प्रशिक्षण

चुनने के लिए 30 से अधिक वर्कआउट के साथ, आप व्यक्तिगत दिनचर्या बना सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोटें हैं, तो आप आसानी से उन व्यायामों को बदल सकते हैं जो आपको सूट नहीं करते हैं। अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यायाम के क्रम को समायोजित करें और आराम करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम कम कैलोरी आहार का पालन करने की सलाह देते हैं।

विशेषताएँ

• तीन कठिनाई स्तर सभी के लिए उपयुक्त, जिसमें पुरुष, महिलाएं, शुरुआती और पेशेवर शामिल हैं
• संयुक्त तनाव को कम करने के लिए कम प्रभाव वाले वर्कआउट
• अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या
• कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं; वर्कआउट के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें
• वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियारों के लिए लक्षित वर्कआउट
• आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
• वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी जलाए गए
• उचित रूप के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• धीरे -धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ती
• Google फिट के साथ डेटा सिंक करें

अधिक सुविधाएँ रास्ते में हैं, जैसे कि फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और myfitnesspal के साथ सिंक करना ...

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

क्या आप तेजी से वजन कम करने में मदद करने के लिए फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज कर रहे हैं? हमारा ऐप वेट लॉस ऐप्स के बीच खड़ा है, जो आपको जल्दी से आकार देने के लिए प्रभावी समाधान प्रदान करता है।

घर पर कसरत

फिट रहने और हमारे घर की कसरत कार्यक्रम के साथ वजन कम करने के लिए रोजाना कुछ मिनट बिताएं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है; आरंभ करने के लिए बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

फिटनेस ऐप्स

फिट रखने और बेली वसा को लक्षित करने के लिए हमारे फिटनेस ऐप्स का उपयोग करें। हमारे पेशेवर बेली फैट वर्कआउट कभी भी, कहीं भी किए जा सकते हैं।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, वसा हानि और कोर को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये वर्कआउट आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने के लिए सिद्ध होते हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

हमारे ऐप में वसा जलने और HIIT वर्कआउट सहित सबसे अच्छा वजन घटाने के उपकरण हैं, जो आपको बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करने में मदद करते हैं। कैलोरी बर्न को अधिकतम करने के लिए इन वर्कआउट्स को मिलाएं और सर्वोत्तम परिणाम देखें।

फिटनेस कोच

सभी वर्कआउट और एक्सरसाइज एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो आपको अपनी जेब से एक व्यक्तिगत वर्कआउट अनुभव प्रदान करते हैं।

पुरुषों के लिए घर की कसरत

हमारा होम वर्कआउट प्रोग्राम पुरुषों के लिए सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करता है। सरल अभी तक प्रभावी होम वर्कआउट और वसा हानि दिनचर्या आपके घर के आराम से शानदार वसा जलने के परिणाम प्रदान करती है।

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम छोड़ें और अपने शरीर के वजन का उपयोग करके घर पर व्यायाम करें। हमारा प्रभावी होम वर्कआउट कार्यक्रम कुछ ही हफ्तों में शानदार परिणाम दिखाएगा।

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावी अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर अब वजन कम करने के लिए कर सकते हैं!

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

मामूली बग फिक्स और सुधार। इसे बाहर की जाँच करने के लिए नवीनतम संस्करण में स्थापित या अपडेट करें!

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