MealPrepPro

Người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng được cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn

Tùy chỉnh với lượng calo, dị ứng, không thích, chế độ ăn uống, macro, lịch trình, và nhiều hơn nữa. Hãy để Mealpreppro xây dựng một kế hoạch cho cuộc sống của bạn và mục tiêu của bạn. Chuẩn bị trong một tuần hoặc chỉ một bữa ăn, hãy sử dụng người lập kế hoạch bữa ăn theo cách phù hợp với bạn.

Nhận mọi thứ ở một nơi

Lấy căng thẳng ra khỏi kế hoạch bữa ăn. Đặt hồ sơ của bạn và để bữa ăn xây dựng kế hoạch bữa ăn của bạn với các công thức nấu ăn được cá nhân hóa và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả được kết nối và hợp nhất ở một nơi. Điều chỉnh kế hoạch của bạn khi bạn đi, theo dõi lượng calo và macro của bạn, và đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cơ với dinh dưỡng cá nhân.

Có ai thích bạn không?

Với bản dựng của bạn, mục tiêu thể dục của bạn, sức mạnh, thói quen của bạn, tình yêu mì ống hoặc sự căm ghét của bạn đối với dưa chuột, bạn là duy nhất. Nhận một kế hoạch bữa ăn được thực hiện chỉ dành cho bạn. Mealpreppro là người lập kế hoạch bữa ăn duy nhất có cá nhân hóa cấp độ tiếp theo.

Công thức nấu ăn mới mỗi tháng

Công thức nấu ăn của chúng tôi là một trong những phần được yêu thích nhất của bữa ăn. Thưởng thức một sự thay đổi lành mạnh trên gà Alfredo hoặc một bát taco thuần chay mất vài phút để chuẩn bị. Người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi được cập nhật với các công thức nấu ăn mới, dễ dàng mỗi tháng, đảm bảo bạn sẽ không bao giờ chán khi ăn thực phẩm lành mạnh.

Tiết kiệm thời gian và tiền bạc với bữa ăn. Thực hiện theo các công thức nấu ăn sử dụng các nguyên liệu hàng ngày và được thiết kế để đưa bạn vào và ra khỏi bếp trong vài phút.

Theo dõi lượng calo và macro

Cho dù bạn thích chế độ ăn giàu protein, thuần chay, linh hoạt, low-carb hoặc Địa Trung Hải, có một kế hoạch cho mọi ưu tiên. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh một kế hoạch protein cao từ 30%, 35%, đến 40%protein. Theo dõi lượng calo và macro của bạn trong suốt cả ngày để giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình và có được dinh dưỡng bạn cần cho việc tập luyện của bạn.

Cho dù bạn muốn có được cơ bắp, cải thiện sức khỏe của bạn với một thói quen dinh dưỡng tuyệt vời hoặc đạt được mục tiêu giảm cân của bạn, bữa ăn của bữa ăn làm cho nó dễ dàng.

Ăn uống lành mạnh cùng nhau

Chỉ vì bạn đang cố gắng đạt được mục tiêu giảm cân cụ thể không có nghĩa là bạn phải nấu các bữa ăn riêng cho phần còn lại của gia đình. Thêm nhiều người vào người lập kế hoạch của bạn và cũng đặt mục tiêu của họ. Mealpreppro sẽ tùy chỉnh các công thức nấu ăn và giúp bạn phần cho mọi người.

Danh sách tạp hóa

Tránh lãng phí thực phẩm bằng cách mua chính xác những gì bạn cần cho kế hoạch của mình. Tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất với một nút nhấn. Đánh dấu các mặt hàng khi bạn mua sắm và thêm các mặt hàng cá nhân vào danh sách.

Tại sao chuẩn bị bữa ăn?

Chuẩn bị bữa ăn có thể có nghĩa là nấu hai phần tại một thời điểm hoặc nấu ăn năm. Đó là một cách tuyệt vời để đạt được các mục tiêu giảm cân, đạt được cơ bắp và đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Nếu bạn tập thể dục hoặc theo thói quen tập thể dục, bữa ăn Chuẩn bị đảm bảo các bữa ăn lành mạnh là mặc định của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn để phù hợp với nhu cầu của bạn. Không còn chế độ ăn kiêng; Chuẩn bị bữa ăn là một cách bền vững để quản lý dinh dưỡng của bạn và xây dựng thói quen lành mạnh, lâu dài để bổ sung cho việc tập luyện của bạn.

Tại sao bữa ăn?

Mealpreppro là người lập kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa nhất hiện có. Đây là người lập kế hoạch bữa ăn duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần của bất kỳ công thức nào thành 10 calo gần nhất. Cho dù bạn muốn ăn nhiều calo hơn trong một ngày tập luyện hoặc thích một bữa tối nhẹ hơn, bạn có thể thực hiện những thay đổi đó khi đang bay và theo dõi lượng calo và macro của bạn.

Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/

Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.60

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

Bữa tối mì ống đêm chỉ dễ dàng hơn! Thưởng thức món mì nướng bít tết và protein cao romesco cao với nước sốt ớt đỏ nướng và mì ống đóng gói protein. Thưởng thức Philly Cheesesteak Mac & Cheese, được nạp thịt bò mềm, phô mai và rau. Trải nghiệm cổ điển Ý, Cacio e Pepe, với một sự thay đổi lành mạnh với một người súp lơ nhuyễn nhuyễn cho sự tốt lành và thêm các chất dinh dưỡng. Và đơn giản hóa việc nấu ăn của bạn với một lasagna một nồi, cung cấp các hương vị cổ điển mà không cần xếp lớp, chỉ cần ném tất cả vào và để nó sôi.

MealPrepPro ảnh chụp màn hình