MealPrepPro

ထောင်ပေါင်းများစွာသောလွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူကျန်းမာသောအစားအစာစီမံချက်

သင်၏ကယ်လိုရီများ, ဓာတ်မတည့်ခြင်း, မတူကွဲပြားမှုများ, အစားအစာ, အစားအစာများနှင့်သင်၏ပန်းတိုင်အတွက်အစီအစဉ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါစေ။ တစ်ပတ်သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်တည်းအတွက် prep သို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းသောအစာစားခြင်း, သင့်အတွက်အလုပ်လုပ်သောနည်းလမ်းဖြင့်မုန့်ညက်သမားကိုသုံးပါ။

အရာအားလုံးကိုတစ်နေရာတည်းတွင်ရယူပါ

အစားအစာစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းထဲကဖိစီးမှုကိုယူပါ။ သင်၏ပရိုဖိုင်းကိုသတ်မှတ်ပြီးအစားအစာအစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စမတ်ကုန်စုံစာရင်းများနှင့်သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါစေ။ သင်၏အစီအစဉ်ကိုသင်သွားသောအခါသင်၏ကယ်လိုရီနှင့် macros များကိုခြေရာခံပါ။

မင်းကြိုက်တဲ့သူရှိသလား

သင်၏တည်ဆောက်မှု, သင်၏အင်အား, သင်၏ခွန်အား, သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, သင့်ကိုချစ်သောသူသို့မဟုတ်သခွားသီးအတွက်မုန်းခြင်း, သင့်အတွက်သာပြုလုပ်ထားသောအစာအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ DealPrepPro သည် Next-Level ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်အတူတစ်ခုတည်းသောမုန့်ညက်စီစဉ်သူဖြစ်သည်။

လစဉ်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အနှစ်သက်ဆုံးအစားအစာများကိုအနှစ်သက်ဆုံးအစားအစာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်သား alfredo သို့မဟုတ် prep ရန်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာသောကြက်သားတစ်ဝှမ်းတွင်ကျန်းမာသောလှည့်ကွက်ကိုခံစားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Bear Planner ကိုနေ့စဉ်လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အသစ်သော, ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုမစားနိုင်ပါ။

အချိန်နှင့်ငွေကိုအစာစားခြင်းဖြင့်သိမ်းဆည်းပါ။ နေ့စဉ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာပြီးသင့်အားမိနစ်ပိုင်းအတွင်းမီးဖိုချောင်မှထွက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ကယ်လိုရီနှင့် macros ခြေရာခံ

သင်ဟာမြင့်မားသောပရိုတိန်း, သက်သတ်လပတ်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, အနိမ့်ကာဗီးယားအစားအစာများကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေနှစ်သက်မှုတိုင်းအတွက်အစီအစဉ်ရှိသည်။ သင့်အားပရိုတင်း 35% မှ 40% အထိပရိုတိန်းမှပရိုတင်းအစီအစဉ်ကိုပင်သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သင်လိုအပ်သောအာဟာရကိုရရန်တစ်နေ့လုံးသင်၏ကယ်လိုရီနှင့် macros ကိုခြေရာခံပါ။

ကြွက်သားများရလိုသည်ဖြစ်စေ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအစာအာဟာရလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြင့်တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ,

အတူတကွကျန်းမာစွာစားပါ

သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တစ်ခုရရှိရန်ကြိုးစားနေသည့်အတွက်သင်ကျန်ရှိနေသေးသောသင့်မိသားစုအတွက်သီးခြားအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ လူများစွာကိုသင်၏စီစဉ်သူထံသို့ထည့်ပြီးသူတို့၏ပန်းတိုင်များကိုလည်းထည့်ပါ။ အစားအသောက်သည်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပြီးလူတိုင်းအတွက်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။

ကုန်စုံစာရင်း

သင်၏အစီအစဉ်အတွက်သင်လိုအပ်သည့်အရာကိုအတိအကျ 0 ယ်ယူခြင်းအားဖြင့်အစားအစာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ပါ။ ခလုတ်တစ်ခု၏ touch နှင့်အတူစုစည်းထားသောကုန်စုံစာရင်းကိုဖန်တီးပါ။ ပစ္စည်းများကိုသင်စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်စာရင်းထဲသို့ 0 န်ဆောင်မှုများကိုထည့်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်မုန့်ညက် prep prep?

အစာစားမှုသည်တစ်ကြိမ်တွင်အပိုင်းနှစ်ပိုင်း (5) ခုကိုချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုရောက်ရှိရန်, ကြွက်သားများရရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလုပ်ဆောင်ရန်သို့မဟုတ်လိုက်နာပါကအစားအစာသည်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုသေချာစေသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုခြေရာခံ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုညှိပါ။ crash အစားအစာများမရှိတော့, အစားအစာ prep သည်သင်၏အာဟာရကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောရေရှည်အလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့် beakeppro?

ExtprepPro သည်ရရှိနိုင်သည့်ကိုယ်ပိုင်စားသောက်ခန်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အနီးဆုံး 10 ကယ်လိုရီသို့မည်သည့်စာရွက်၏အပိုင်းကိုမဆိုချိန်ညှိရန်ခွင့်ပြုသည့်တစ်ခုတည်းသောမုန့်ညက်သမားဖြစ်သည်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းနေ့တွင်ကယ်လိုရီပိုမိုစားလိုသည်ဖြစ်စေ, ပိုမိုပေါ့ပါးသောညစာစားရန်ပိုလိုသည်ဖြစ်စေယင်ကောင်နှင့်သင်၏ကယ်လိုရီနှင့် macros များကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်တို့၏ကယ်လိုရီနှင့် macros များကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်မူဝါဒ - https://nibbleapps.com/privacy/

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ - https://nibbleapps.com/termes/

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.60 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024

သီတင်းညအိပ်ခန်းမ Pasta Dinal သည်ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ Rocked Red Pepe Sauce နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်ထုပ်ပိုးခေါက်ဆွဲများဖြင့်အရည်ရွှမ်းသောကင်သတ္တုနှင့်မြင့်မားသောပရိုတင်း Rormsco ခေါက်ဆွဲကိုခံစားပါ။ နူးညံ့သောအမဲသား, Gooey ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူတင်ဆောင်ထားသော Phefly cheesesteak mac & ဒိန်ခဲကိုမြည်းစမ်းပါ။ ဒိန်ခဲကောင်းခြင်းနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုပန်းဂေါ်ဖီ - Parmesan Puree ပါ 0 င်သည့်အီတလီဂန္ထဝင် Cacio E Pepe ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ အလွှာအတွက်မလိုအပ်ဘဲဂန္ထဝင်အရသာများကိုပို့ဆောင်ပါ။

MealPrepPro screenshots