YAZIO – Contador de Calorias

Yazio: seu controle de peso personalizado e companheiro de rastreamento de calorias

Yazio é um aplicativo abrangente projetado para o gerenciamento eficaz de peso e o rastreamento de calorias. Ele fornece dieta personalizada e planos de exercícios, juntamente com o monitoramento semanal de progresso através do rastreamento de calorias. Este guia explora seus recursos e benefícios.

começando com Yazio:

A configuração inicial é direta. Após a instalação, você inserirá seu peso, objetivos e gênero. Esses dados informam seu plano personalizado, direcionando você a um diário para rastreamento de progresso e dicas introdutórias. Uma seção clara de "primeiras etapas" o guia através de várias atividades, com um rastreador de conclusão para marcar suas realizações.

Controle de calorias preciso: A interface intuitiva de Yazio categoriza suas refeições diárias (café da manhã, almoço, etc.). Cada categoria fornece uma lista de alimentos pesquisável com contagens de calorias, permitindo escolhas dietéticas informadas.

O Yazio permite criar planos de dieta personalizados usando fontes respeitáveis. Embora a orientação profissional seja sempre recomendada, o aplicativo facilita a adesão ao plano escolhido. Além do rastreamento de refeições, inclui um registro de exercícios e um rastreador de entrada de água.

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Suporte de jejum e variedade de receitas:

planos de jejum intermitentes.

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