हाइट वर्कआउट बढ़ाएं

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जबकि आपकी ऊंचाई का 60% आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित किया जाता है, शेष 40% बाहरी कारकों जैसे पोषण, व्यायाम और नींद से प्रभावित हो सकते हैं। हमारा ** विज्ञान-आधारित ** ऐप ** प्रभावी ** ऊंचाई बढ़ाने के अभ्यास, ** आहार योजनाओं **, और ऊंचाई-बढ़ती ** युक्तियों ** की पेशकश करता है, ** आपको अपनी ऊंचाई को स्वाभाविक रूप से अधिकतम करने में मदद करने के लिए ** ** और अपने शरीर के आकार में सुधार करें ** हफ्तों में **!

**सभी के लिए**

• पुरुष महिला
• किशोर और वयस्क

** ऊंचाई की कसरत बढ़ाएँ **

• सभी वर्कआउट पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं
• आसानी से समझ में आता है एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• प्रभावी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, योग और एरोबिक एक्सरसाइज
• फास्ट वर्कआउट सेशन, दिन में सिर्फ 8-14 मिनट

** आहार योजना **

• दैनिक आहार योजना का उद्देश्य आपकी ऊंचाई की क्षमता को अधिकतम करना है
• ऊंचाई वृद्धि के लिए कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के लिए सिफारिशें

** ऊंचाई वृद्धि टिप **

• उपयोगी युक्तियाँ आपको अपने लक्ष्य को तेजी से प्राप्त करने में मदद करने के लिए
• भोजन, व्यायाम, आसन, ड्रेसिंग, और बहुत कुछ पर अंतर्दृष्टि

** ऊंचाई वृद्धि के लिए नींद ट्रैकर **

• यह सुनिश्चित करने के लिए लक्ष्य नींद की अवधि निर्धारित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले
• अपने दैनिक नींद का समय रिकॉर्ड करें
• ग्राफ़ के साथ अपने नींद के पैटर्न को ट्रैक करें

**विशेषताएँ**

• किशोर और वयस्कों के लिए ऊंचाई में वृद्धि
• प्रभावी और वैज्ञानिक रूप से समर्थित ऊंचाई वृद्धि वर्कआउट
• ऊंचाई वृद्धि का समर्थन करने के लिए पोषण सुझाव
• ऊंचाई बढ़ने के लिए सबसे अच्छे तरीके के लिए टिप्स बढ़ाते हैं
• हफ्तों में अपनी प्रगति का गवाह
• अपनी खुद की कसरत योजना को अनुकूलित करें
• ग्राफ में अपनी नींद को ट्रैक करें
• आसानी से घर या कहीं भी, कभी भी व्यायाम करें
• आपको व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने के लिए दैनिक अनुस्मारक सेट करें

** घर पर कसरत **

सिद्ध लम्बे अभ्यास के साथ अपनी ऊंचाई बढ़ाएं। यह फिटनेस ऐप विशेष रूप से आपके द्वारा घर पर किए जा सकने वाले अभ्यासों के साथ स्वाभाविक रूप से इंच बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस ऐप में ऊंचाई बढ़ने वाले अभ्यास विज्ञान द्वारा समर्थित हैं और लाखों उपयोगकर्ताओं द्वारा प्रभावी साबित हुए हैं। इस ऊंचाई बढ़ने वाले ऐप का उपयोग लम्बा बढ़ने और अपने सपनों के शरीर को प्राप्त करने के लिए करें!

** लघु अभ्यास **

घर पर व्यायाम करने के लिए ऊंचाई बढ़ाने वाले वर्कआउट ऐप की तलाश है? हम इस होम एक्सरसाइज ऐप में छोटे और प्रभावी अभ्यास प्रदान करते हैं ताकि आपको लंबा होने में मदद मिल सके।

** सभी के लिए लंबा व्यायाम **

इस ऐप में सरल और प्रभावी ऊंचाई में वृद्धि अभ्यास हैं। चाहे आप पुरुष हों या महिला, आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप ऊंचाई बढ़ते अभ्यास पा सकते हैं।

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