Kondisyonunuzu Takip Etmek, Ölçmek ve Geliştirmek için Bir Koşu Uygulaması
Birlikte Koşuyoruz
Tüm koşucular için tasarlanmış koşu uygulaması. İster yeni başlıyor olun ister deneyimli bir maratoncu olun, dünya çapındaki koşucularla bağlantı kurmak için ASICS Runkeeper topluluğuna katılın. Antrenman planlarımız, rehberli antrenmanlarımız, aylık koşu mücadelelerimiz ve daha fazlası daha uzun, daha hızlı ve daha uzun koşmanıza yardımcı olacaktır. Koşu ve antrenman hedeflerini belirleyin, ilerlemenizi takip edin ve yolculuğunuzu topluluğumuzla paylaşın. ASICS Runkeeper uygulaması, ilk koşunuzdan sonraki 5K, 10K, yarı veya tam maratonunuza kadar hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Yeni başlayanlardan maratonculara kadar her seviyeden koşucunun güvendiği.
En İyi Özellikler
- Yönlendirmeli Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimizin, ilk 5K'nızdan aralıklı antrenmanlardan farkındalık koşularına kadar her şey için sesli rehberli antrenmanlarla sizi motive etmesine izin verin.
- Özel Antrenman Planları: Bir sonraki yarışınıza antrenman yapın. 5K, 10K, yarı maraton veya tam maraton için kişiselleştirilmiş bir antrenman planı.
- Aylık Koşu Zorluklar: Aylık koşu mücadeleleriyle motive kalın. Arkadaşlarınıza meydan okuyun ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla paylaşın.
- Egzersizleri Takip Edin: Koşun, yürüyün, koşu yapın, bisiklete binin, yürüyüş yapın ve daha fazlası. GPS izleme, egzersizinizle ilgili gerçek zamanlı bilgiler sağlar. Mesafeyi, hızı, bölünmeleri, tempoyu, kalorileri ve daha fazlasını kaydedin.
- Hedefler Belirleyin: Yarış, ağırlık veya tempo hedefiniz var mı? ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, antrenman planlarımız, rehberli antrenmanlarımız ve aylık mücadelelerimiz fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
- İlerleme Takibi: Ayrıntılı aktivite bilgileri, zaman içindeki ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur.
- Shoe Tracker : Koşu ayakkabılarınızın kat ettiği mesafeyi takip edin; uygulama, yeni bir ayakkabı giyme zamanı geldiğinde size hatırlatacaktır. çifti.
Ek Özellikler
- Koşu Grupları: Özel zorluklar oluşturun, arkadaşlarınızı davet edin, birbirinizin ilerlemesini takip edin ve birbirinizi desteklemek için sohbeti kullanın.
- Sesli İpuçları: Hızınızı, mesafenizi, bölünmelerinizi ve sürenizi duyun koşarken.
- Ortak Uygulamalar: Spotify ve Apple Music entegrasyonlarıyla müzik dinleyin, Garmin saatleriyle senkronize edin ve Fitbit ve Apple Music gibi sağlık uygulamalarına bağlanın Giyilebilir cihazlarınızla koşu ve fitness takibini yapmak için MyFitnessPal.
- İç Mekan Takibi: Koşu bandı, eliptik ve spor salonu antrenmanlarını kronometre modunda takip edin.
- Sosyal Paylaşım: Aktivitelerinizin anlık görüntülerini paylaşın veya kulüp aktivitelerini çalıştırın. sosyal medyadan mesajlaşma platformlarına kadar herhangi bir uygulama.
- Aktivite Analizleri: Koşu aktivitelerinizi takip ederek koşularınızın nasıl geliştiğini ve fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir görünümünü elde edin.
- Canlı Takip: Canlı konumunuzu onaylı kişilerle paylaşın.
Koşu hedeflerinize ulaşmanızda sizi destekleyen koşu topluluğuna katılın! ASICS Runkeeper uygulamasını bugün indirin.
Son Sürüm 15.14.2'deki Yenilikler
- Widget'lar: Hedef ilerlemenizi bir bakışta takip etmek için ana ekranınıza widget'lar ekleyin.
- Hedef İlerleme Durumu Güncellemeleri: Hedef ilerleme durumunuzu Ben sekmesinde nasıl görüntülediğimizi güncelledik.
- Yeni Aktivite Türleri: Rucking, kano, paddleboarding, tenis, pickleball ve golf gibi daha fazla aktiviteyi takip edin.