STRETCHIT: Stretching Mobility

Nâng cao tính linh hoạt, khả năng vận động và sức khỏe tổng thể của bạn với STRETCHIT, ứng dụng kéo dãn và di chuyển tối ưu. Được thiết kế cho mọi cấp độ thể chất, từ người mới bắt đầu đến vận động viên dày dạn kinh nghiệm, STRETCHIT cung cấp các bài tập và chương trình đa dạng để giúp bạn đạt được các tư thế đầy thử thách như gập người và gập lưng, đồng thời xây dựng sức mạnh hỗ trợ. Ứng dụng đẩy nhanh tiến độ với các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu và mục tiêu cá nhân của bạn. Một yếu tố cạnh tranh mới, thú vị cho phép bạn thách thức bạn bè, thúc đẩy động lực. Với 75 giờ hướng dẫn bằng video và nội dung mới hàng tuần, STRETCHIT giúp bạn luôn gắn bó và tiến bộ. Tải xuống STRETCHIT ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình linh hoạt của bạn!

Tính năng CO GIÃN:

❤️ Huấn luyện độ linh hoạt có mục tiêu: Thành thạo các động tác gập người trước, giữa và đứng, cải thiện các động tác gập lưng, tăng cường sức mạnh và cải thiện đáng kể tính linh hoạt của bạn.

❤️ Nâng cao khả năng vận động: Tăng cường hiệu suất thể thao, tăng sức mạnh thông qua toàn bộ phạm vi chuyển động của bạn, giảm độ cứng cơ, điều chỉnh sự mất cân bằng cơ bắp và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

❤️ Kéo giãn thư giãn và trẻ hóa: Tận hưởng các buổi tập giúp phục hồi nhanh hơn, ngủ ngon hơn, giảm đau (lưng dưới, cổ, hông), tăng năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện tư thế.

❤️ Đào tạo được cá nhân hóa: Nhận các đề xuất về chương trình và lớp học tùy chỉnh dựa trên mục tiêu và lịch sử đào tạo của bạn. Ứng dụng sử dụng phản hồi của bạn để hướng dẫn tiến trình của bạn một cách an toàn và hiệu quả.

❤️ Các chương trình có cấu trúc: Tham gia vào các chương trình đào tạo được tuyển chọn để phát triển thói quen giãn cơ nhất quán và phát huy toàn bộ tiềm năng vận động của bạn.

❤️ Cuộc thi giao hữu (Mới!): Làm cho việc luyện tập trở nên thú vị và hấp dẫn hơn bằng cách cạnh tranh với bạn bè. Theo dõi tiến trình của nhau và ăn mừng chiến thắng hàng tuần (hoặc chia sẻ thành công!).

Tóm lại:

STRETCHIT cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để rèn luyện tính linh hoạt và khả năng vận động. Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn, phục hồi nhanh hơn, ngủ ngon, giảm đau, kiểm soát căng thẳng và nâng cao hiệu suất thể thao của bạn. Hưởng lợi từ sự hướng dẫn cá nhân hóa, các chương trình có cấu trúc và thúc đẩy sự cạnh tranh thân thiện. Tự hào với hơn 75 giờ hướng dẫn bằng video và được hỗ trợ bởi Union Apps, STRETCHIT hoàn hảo cho tất cả mọi người, từ người mới đến chuyên gia. Hãy bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày ngay bây giờ và mở khóa thế giới của tính linh hoạt và tính di động được cải thiện. Hãy tải xuống ngay hôm nay!