스트레치 기능:
❤️ 목표 유연성 훈련: 프론트, 미들, 스탠딩 스플릿을 마스터하고 백벤드를 개선하며 근력을 키우고 유연성을 크게 향상시키세요.
❤️ 향상된 이동성: 운동 능력을 향상하고, 전체 동작 범위를 통해 근력을 높이고, 근육 경직을 줄이고, 근육 불균형을 교정하고, 부상 위험을 최소화합니다.
❤️ 편안하고 활력을 주는 스트레칭: 빠른 회복, 더 나은 수면, 통증 완화(허리, 목, 엉덩이), 에너지 증가, 스트레스 감소 및 자세 개선을 촉진하는 세션을 즐겨보세요.
❤️ 맞춤형 교육: 목표와 교육 이력에 따라 맞춤 수업 및 프로그램 추천을 받아보세요. 앱은 귀하의 피드백을 사용하여 진행 상황을 안전하고 효과적으로 안내합니다.
❤️ 구조화된 프로그램: 엄선된 훈련 프로그램에 참여하여 일관된 스트레칭 습관을 개발하고 완전한 움직임 잠재력을 발휘하세요.
❤️ 친선 경쟁(New!): 친구들과 경쟁하여 훈련을 더욱 재미있고 흥미롭게 만들어 보세요. 서로의 진행 상황을 추적하고 주간 승리(또는 공동 성공)를 축하하세요.
결론:
STRETCHIT은 유연성과 이동성 훈련에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다. 피트니스 목표를 달성하고, 더 빨리 회복하고, 숙면을 취하고, 통증을 완화하고, 스트레스를 관리하고, 운동 능력을 향상시키세요. 맞춤형 지도, 체계화된 프로그램, 우호적인 경쟁 동기 부여 등의 혜택을 누려보세요. 75시간 이상의 비디오 교육을 자랑하고 Union Apps의 지원을 받는 STRETCHIT는 초보자부터 전문가까지 모든 사람에게 적합합니다. 지금 7일 무료 평가판을 시작하고 향상된 유연성과 이동성의 세계를 경험해보세요. 지금 다운로드하세요!