STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT၊ အဆုံးစွန်သော အကြောဆန့်ခြင်းနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ စတင်သူများမှ ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားများအထိ၊ STRETCHIT သည် ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ ခွန်အားကိုတည်ဆောက်နေစဉ်တွင် ခွဲခြမ်းများနှင့် ကျောကုန်းများကဲ့သို့ စိန်ခေါ်သည့်ကိုယ်ဟန်များကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အက်ပ်သည် သင်၏တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များဖြင့် တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။ ပျော်စရာ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုအသစ်တစ်ခုက သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်နိုင်စေပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။ 75 နာရီ ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက် နှင့် အပတ်စဉ် အကြောင်းအရာ အသစ်များဖြင့် STRETCHIT သည် သင့်အား စေ့စပ်သေချာပြီး တိုးတက်စေပါသည်။ ယနေ့ STRETCHIT ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

STRETCHIT အင်္ဂါရပ်များ-

❤️ Targeted Flexibility Training- မာစတာရှေ့၊ အလယ်၊ နှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းများကို ပိုင်းခြားခြင်း၊ နောက်ကြောင်းကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကို သိသာထင်ရှားစွာ တိုးတက်စေပါသည်။

❤️ မြှင့်တင်ထားသော ရွေ့လျားနိုင်မှု- အားကစား စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ၊ သင်၏ လှုပ်ရှားမှု အပြည့်ဖြင့် ခွန်အားကို တိုးစေခြင်း၊ ကြွက်သား တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သား မညီမျှခြင်းကို ပြုပြင်ပေးပြီး ဒဏ်ရာ အန္တရာယ် နည်းပါးအောင် ဆောင်ရွက်ခြင်း။

❤️ အကြောလျှော့ခြင်းနှင့် ပြန်လည်နုပျိုခြင်း- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း (ခါးအောက်ပိုင်း၊ လည်ပင်း၊ တင်ပါး)၊ စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပျော်ရွှင်ပါ။

❤️ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး- သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်အတန်းနှင့် အစီအစဉ်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို ဘေးကင်းပြီး ထိထိရောက်ရောက် လမ်းညွှန်ရန် အက်ပ်က သင့်တုံ့ပြန်ချက်ကို အသုံးပြုပါသည်။

❤️ ဖွဲ့စည်းပုံအစီအစဉ်များ- တစ်သမတ်တည်း အကြောဆန့်ခြင်း အလေ့အထများ မွေးမြူကာ သင်၏ လှုပ်ရှားမှု အလားအလာကို အပြည့်အဝ ဖော်ထုတ်ရန် စုစည်းထားသော လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များတွင် ပါဝင်ပါ။

❤️ ဖော်ရွေသော ပြိုင်ဆိုင်မှု (အသစ်။): သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်မှုကို ပိုပျော်စရာကောင်းအောင် လုပ်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး အပတ်စဉ် အောင်ပွဲများ (သို့မဟုတ် မျှဝေထားသော အောင်မြင်မှု) ကို ဂုဏ်ပြုပါ။

နိဂုံးချုပ်-

STRETCHIT သည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ရွေ့လျားသွားလာမှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုများအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်၊ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာရန်၊ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်စက်ပါ၊ နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲကာ သင်၏အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော လမ်းညွှန်မှု၊ ဖွဲ့စည်းထားသော အစီအစဉ်များနှင့် ဖော်ရွေသော ပြိုင်ဆိုင်မှုကို လှုံ့ဆော်ခြင်းမှ အကျိုးခံစားခွင့်။ 75 နာရီကျော်ဗီဒီယိုပို့ချမှုနှင့် Union Apps မှကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော STRETCHIT သည်အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူမှကျွမ်းကျင်သူအထိလူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ 7 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို ယခုစတင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကမ္ဘာကို ဖွင့်လိုက်ပါ။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။