STRETCHIT: Stretching Mobility

ストレッチの特徴:

❤️ ターゲットを絞った柔軟性トレーニング: フロント、ミドル、スタンディングスプリットをマスターし、後屈を改善し、筋力を強化し、柔軟性を大幅に向上させます。

❤️ 可動性の向上: 運動パフォーマンスを向上させ、可動範囲全体で筋力を高め、筋肉の硬直を軽減し、筋肉の不均衡を修正し、怪我のリスクを最小限に抑えます。

❤️ リラックスして若返らせるストレッチ: より早い回復、より良い睡眠、痛みの軽減 (腰、首、腰)、エネルギーの増加、ストレスの軽減、姿勢の改善を促進するセッションをお楽しみください。

❤️ パーソナライズされたトレーニング: あなたの目標とトレーニング履歴に基づいて、カスタマイズされたクラスとプログラムの推奨事項を受け取ります。 アプリはあなたのフィードバックを使用して、安全かつ効果的に進捗を導きます。

❤️ 構造化されたプログラム: 厳選されたトレーニング プログラムに参加して、一貫したストレッチの習慣を身につけ、動きの可能性を最大限に引き出します。

❤️ フレンドリーな競争 (新機能!): 友達と競争することで、トレーニングをより楽しく、魅力的にします。お互いの進捗状況を追跡し、毎週の勝利 (または成功の共有) を祝いましょう。

結論として:

STRETCHIT は、柔軟性と可動性のトレーニングに対する包括的なアプローチを提供します。 フィットネスの目標を達成し、より早く回復し、熟睡し、痛みを軽減し、ストレスを管理し、運動パフォーマンスを向上させます。パーソナライズされた指導、構造化されたプログラム、そして友好的な競争を促進するメリットを享受できます。 75 時間以上のビデオ指導を誇り、Union Apps によってサポートされている STRETCHIT は、初心者から専門家まで、あらゆる人に最適です。 今すぐ 7 日間の無料トライアルを開始して、柔軟性とモビリティが向上した世界を手に入れましょう。今すぐダウンロードしてください!