V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans: โค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ

ยกระดับประสิทธิภาพการวิ่งของคุณด้วย V.O2: Running Coach and Plans แอปฝึกสอนล้ำสมัยที่ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักวิ่งมาราธอนผู้ช่ำชองและมีเป้าหมายเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด V.O2 ก็มีเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:

• การประเมินฟิตเนส VDOT: ประเมินระดับสมรรถภาพในปัจจุบันของคุณอย่างแม่นยำ เพื่อสร้างแผนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล
• อัตราการฝึกซ้อมแบบกำหนดเอง: รับอัตราการฝึกซ้อมที่เหมาะกับความสามารถและเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ
• บูรณาการ GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกของคุณกับข้อมูล GPS จากเครื่องมือติดตามฟิตเนสยอดนิยมได้อย่างราบรื่น
• การนำทางแบบเรียลไทม์: รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์และคำแนะนำการกำหนดจังหวะที่ซิงค์กับอุปกรณ์ Garmin ของคุณ (และอุปกรณ์ที่รองรับอื่นๆ)
• การสื่อสารของโค้ช: สื่อสารโดยตรงกับโค้ชส่วนตัวของคุณเพื่อปรับแผนการฝึกอบรมของคุณตามความจำเป็น
• ระเบียบวิธีระดับโอลิมปิก: ได้รับประโยชน์จากวิธีการฝึกอบรมที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ซึ่งพัฒนาโดยโค้ชระดับโอลิมปิกที่มีชื่อเสียงอย่าง Jack Daniels ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการฝึกอัจฉริยะที่เพิ่มความพยายามของคุณสูงสุดและลดความเสี่ยงของการฝึกมากเกินไป

ภาพหน้าจอของ V.O2: Running Coach and Plans