Stupid Simple Macro Tracker: เส้นทางสู่ความสำเร็จในการออกกำลังกายอย่างง่ายดาย
เบื่อกับการจำกัดอาหารหรือเปล่า? Stupid Simple Macro Tracker นำเสนอแนวทางที่เป็นอิสระในการติดตามสารอาหารระดับมหภาค ช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนเส้นทางการออกกำลังกายในแบบของคุณได้ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก หรือการบำรุงรักษา แอปนี้จะทำให้กระบวนการง่ายขึ้น
บันทึกมาโครรายวันของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ไอคอนอาหารที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้หรือเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวก ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและมีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยฟีเจอร์ต่างๆ เช่น ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้ การแจ้งเตือนความคืบหน้า และแม้กระทั่งฟีเจอร์เซลฟี่ก่อนและหลังเพื่อแชร์ความสำเร็จของคุณ
คุณสมบัติหลัก:
- ไอคอนอาหารที่ใช้งานง่าย: ติดตามไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างง่ายดายด้วยไอคอนอาหารที่เรียบง่ายและเข้าใจง่าย
- ก่อนและหลังเซลฟี่รายวัน: เห็นภาพความคืบหน้าของคุณและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเพื่อน ๆ
- ตารางอาหารที่ปรับแต่งได้: ปรับแต่งการติดตามอาหารของคุณให้เหมาะกับอาหารเฉพาะของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอาหารทั้งมื้อ อาหารจากพืช หรือแผนการรับประทานอาหารแบบกำหนดเอง
กำหนดเป้าหมายมาโครส่วนบุคคล:
- กำหนดเป้าหมายมาโครของคุณเองเพื่อเพลิดเพลินกับความยืดหยุ่นในขณะที่บรรลุวัตถุประสงค์ด้านอาหาร
- ใช้ประโยชน์จากธนาคารอาหาร: ประหยัดแคลอรี่สำหรับโอกาสพิเศษโดยไม่กระทบต่อความก้าวหน้าของคุณ
- สร้างอาหารและมื้ออาหารแบบกำหนดเอง: เพิ่มสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบเพื่อการติดตามและการวางแผนมื้ออาหารที่ราบรื่น
- ตั้งค่าคำเตือนขีดจำกัดมาโคร: รับการแจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงขีดจำกัดรายวันของคุณเพื่อให้เป็นไปตามแผน
- Integrated Water Tracker: ตรวจสอบระดับความชุ่มชื้นของคุณเพื่อสุขภาพโดยรวม
- บทสรุป:
ปฏิวัติการติดตามมาโคร ควบคุมโภชนาการ บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย และสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืน ดาวน์โหลดแอปวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้น!