Therabody

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို therabody app ဖြင့်ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းသစ်တစ်ခုကိုရှာဖွေပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိရိယာသည်တင်းမာမှုများကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်ကောင်းမွန်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပေးထားသည်။ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်၏စာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူသင်ဟာစွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားနေသည်ဖြစ်စေ, အလျင်အမြန်ဝင်ရောက်ရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအလွယ်တကူသိမ်းဆည်းပါ။ သင်၏လုပ်ဆောင်မှုအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ. စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်အက်ပလီကေးရှင်းကျန်းမာရေးနှင့်ပေါင်းစည်းပါစေ။ သင်၏ကောင်းကျိုးကို ဦး စား ပေး. ယနေ့တွင် Therabody ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခဲ့ရသည်။

Therabody ၏အင်္ဂါရပ်များ

ကိုယ်ပိုင်ကောင်းမွန်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - Therabody သည်သင်၏လှုပ်ရှားမှုအချက်အလက်များမှစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသည့်အဆင့် -2 အောက်ခြေတွင်အဆင့်ဆင့်တစ်ဆင့်ချင်း - တစ်ဆင့်ချင်းအေငယ်ချင်းစနစ်များကိုပေးစွမ်းသည်။ ဤရွေ့ကားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်တင်းမာမှုကိုလျှော့ချရန်, နာကျင်မှုသက်သာစေရန်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

မတူကွဲပြားနေသောစာကြည့်တိုက် - သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာမှုကိုမြှင့်တင်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်ပါ 0 င်သော app ၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်သို့ငုပ်ပါ။ သင်ဟာတက်ကြွစွာအားကစားသမားတစ်ယောက်ဖြစ်စေ, အလုပ်ခွင်မှခဏတာလိုအပ်လား, လူတိုင်းအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိတယ်။

အကြိုက်ဆုံးများသိမ်းဆည်းပါ - သင်ကြိုက်နှစ်သက်သော app အတွင်းရှိသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအလွယ်တကူသိမ်းဆည်းပါ။

Apple Health Integration: Apple Health ကိုအက်ပလီကေးရှင်းထဲထည့်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ရဲ့ထူးခွားတဲ့လှုပ်ရှားမှုဒေတာကိုအထူးပြုလုပ်ထားတဲ့ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကိုရနိုင်တယ်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ကျန်းမာခြင်းအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ app အတွင်းကျန်းမာမှုကိုအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ဆင့်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကိုသင်ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။

Set MemeRes: သင်၏ကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ကိုက်ညီရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏သတိပေးအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးချ. သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကို ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ရန်။

သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုရောမွှေပါ။ သင်၏ app ၏မတူကွဲပြားသောစာကြည့်တိုက်မှမတူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။ ဤအမျိုးမျိုးသည်သင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏အမျိုးမျိုးသောနေရာများကိုပစ်မှတ်ထားကူညီသည်။

နိဂုံး:

Therabody သည်သင်၏ကောင်းမွန်စွာကျန်းမာမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အဆင်ပြေသောနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်စစ်ဆေးမှုသည်လက်တွေ့ကျသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အကြိုက်ဆုံးများနှင့်အတူချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်အကြိုက်ဆုံးများကိုစုဆောင်းနိုင်စွမ်းနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်ဟာဆက်ကပ်အပ်နှံထားတဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ထားတာလား, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသော,