
Ciri -ciri aplikasi Zeopoxa Squats:
> Latihan Berpandu: Ikuti pelan berstruktur untuk mencapai matlamat 200-Squat anda.
> Mod Amalan: Memperbaiki borang jongkong anda dengan sesi amalan dibantu.
> Kejurulatihan Audio: Menerima panduan masa nyata mengenai masa senaman dan tempoh rehat.
> Visualisasi Data: Jejaki kemajuan anda secara visual dengan graf dan statistik terperinci.
Petua Pengguna:
> Mulailah secara beransur -ansur, meningkatkan pengulangan untuk mencegah kecederaan.
> Mengekalkan bentuk yang betul untuk memaksimumkan penglibatan otot kaki.
> Gunakan pemasa automatik untuk selang rehat yang tepat antara set.
> Tetapkan dan berusaha untuk melepasi rekod peribadi untuk peningkatan motivasi.
Ringkasan:
Zeopoxa Squats mengangkat latihan kaki anda, mempercepatkan kemajuan kecergasan anda. Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, keuntungan kekuatan, atau toning, aplikasi ini menyediakan alat dan sokongan yang diperlukan. Muat turun Zeopoxa Squats hari ini dan memulakan jalan anda ke gaya hidup yang lebih sihat.