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Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

生活方式

時尚生活 4.3.7 31.80M by Mindshine (Greator Gmbh) Jan 16,2025

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申請說明

通過 Mindshine 釋放您的心理健康潛力：您的個人心理健康教練。這款創新的應用程序融合了心理學、神經科學和正念技術，提供實用練習和課程，旨在重塑您的心態，以獲得更大的幸福感和生活滿意度。

通過易於遵循的課程掌握冥想、日記、想象、感恩練習、呼吸和自我護理等技巧，讓您感到充滿力量和滿足。無論您的目標是增強自尊、管理焦慮、減輕壓力，還是提高注意力和生產力，Mindshine 都能為您提供觸手可及的個性化個人成長方法。

Mindshine 為您提供發展所需的工具，包括：

課程：分步課程，重點關注自信、生產力、自我保健和冥想。
日常安排：通過受成功人士啟發的可定製日常安排來養成積極的習慣。
情緒追蹤器：監控您的進度，識別觸發因素並慶祝您的成就。
急救箱：進行快速有效的 10 分鍾練習，以管理挑戰性情緒並改善人際關係。
心靈訓練：利用心理學、神經科學和正念技巧增強您的心理彈性。

簡而言之： Mindshine: Mental Health Coach提供了心理健康的整體方法。它為用戶提供了培養積極心態、建立自尊、對抗焦慮、提高生產力和實現顯著個人成長的資源。立即下載該應用程序，開始您的快樂、健康之旅。

Mindshine: Mental Health Coach屏幕截圖

評論

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SarahJ Jan 30,2025

Die Witze sind nicht lustig. Die App ist schlecht.

小明 Jan 29,2025

这款应用帮助我更好地管理压力和焦虑。练习简单易懂，界面也很友好。推荐给需要改善心理健康的人。

MariaG Jan 23,2025

¡Excelente aplicación! Me ha ayudado mucho a manejar mi estrés y ansiedad. Los ejercicios son fáciles de seguir y la interfaz es muy intuitiva. Recomiendo esta app a cualquiera que busque mejorar su bienestar mental.

JeanPierre Jan 22,2025

Application intéressante, mais je trouve que certaines fonctionnalités pourraient être améliorées. L'interface est un peu encombrée. Néanmoins, elle m'a aidé à mieux gérer mon stress.

AnnaS Jan 04,2025

Mindshine ist fantastisch! Die Übungen sind hilfreich und die App ist einfach zu bedienen. Ich fühle mich ausgeglichener und entspannter seit ich sie nutze. Absolute Empfehlung!