Gym Workout

သင်၏အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများမှအစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုကြည့်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအံ့အားသင့်စေသည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားခန်းမများနှင့်ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်း app ဖြစ်သည်။

●သင်သည်အစပြုသူသို့မဟုတ်လိုလားသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြရန်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

●အကြီးမားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းဆရာနှင့်အပြည့်စုံဆုံးအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းအနေဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်ကူညီရန်ကြံ့ခိုင်မှုအပြည့်အဝဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပေးသည်။

★ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်စတင်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။

★ပြီးသားအားကစားခန်းမကိုရိုက် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုသင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုအဆင့်မြှင့်တင်ရန်စီစဉ်ထားသည်။

●ချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများနှင့်လေ့လာမှုအသစ်များကိုလေ့လာခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှင်းလင်းပါ။

●ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် toning, အားသာချက်သင်တန်းများနှင့်ပါးလွှာခြင်းတို့အတွက်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။

သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအတွက်သင်၏ကျွမ်းကျင်သူအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. ယုံကြည်စိတ်ချစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုသင်၏အားကစားရုံနှင့်သင်၏အားကစားရုံနှင့်အတူမျှဝေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုသင်စတင်နေသည်ဖြစ်စေ, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်ရန်မျှော်လင့်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏အောင်မြင်မှုအတွက်လမ်းညွှန်များဖြစ်သည်။ သင်၏အားကစားခန်းမ၌သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌သင်၏အားကစားခန်းမများ၌တိုးတက်ရန်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုပေးရန်ဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

●ပံ့ပိုးမှုဓာတ်ပုံ 3000 ကျော်နှင့်အတူကျယ်ပြန့်သောဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုကိုလေ့လာပါ,

# လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်နားလည်နိုင်သောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ပါ 0 င်သည်။

●သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လိုအပ်သည့်အရာကိုရှာဖွေရန်ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစား, ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူရှာဖွေပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

●အားကစားရုံအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ခြင်းသည်မတူညီသောပန်းတိုင်များသို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သောအားကစားခန်းမအမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။

●ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ကြွက်သားများအာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်သင့်ကိုထိန်းညှိရန်ကူညီရန်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။

# သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်စူပါစုံများကိုအထောက်အကူပြုသော Super-set များကိုထောက်ပံ့သောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app ဖြစ်သည်။

●အစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူလူတိုင်းနှင့်အတူလူတိုင်းကသူတို့အဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသောအစီအစဉ်ကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။

# ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင့်အားကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်နေသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံရရန် cardio ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။

အင်္ဂါရပ်များ:

●သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအမြန်ဝင်ရောက်ခြင်းအတွက်သိမ်းဆည်းပါ။

●ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်နှင့်သိမ်းဆည်းရန်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်။

●သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်ရှိပြီးသားတစ်ခုကိုအက်ပလီကေးရှင်းကိုထည့်ပါ။

●အစုံအကြားသင်၏အနားယူချိန်ကိုလမ်းပြသော Audio Cesko Cations မှအကျိုးရယူပါ။

●သင်၏လေ့လာမှုများကိုမတူကွဲပြားစွာထိန်းသိမ်းထားရန်ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေစိုက်, အချိန်အခြေရထားသည့်အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်,

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:

●ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံသမိုင်းဝင်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုသမိုင်းဝင်ကြည့်ရှုရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏အားကစားခန်းမမှတ်တမ်းမှကြည့်ပါ။

●သင်၏ခရီးကိုခြေရာခံရန်အလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုစောင့်ရှောက်ပါ။

●သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်သင်မည်မျှဝေးဝေးသွားသည်ကိုမြင်ခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်သော 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်း,

●ကျွန်ုပ်တို့၏ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာရှိလက်တွေ့ဘ 0 ၏အောင်မြင်မှုပုံပြင်များမှလှုံ့ဆော်ခံရခြင်း - https://www.facebook.com/fitness22Apps

●နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုကြည့်ရန်: https://www.fness22.com

●ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှနောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူအဆင့်မြှင့်တင်ပါ။ http://www.fness22.com/blog

----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----

ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါက ကျေးဇူးပြု. [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။

Gym Workout screenshots