Body Fitness

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်လိုပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဒီမယုံနိုင်စရာအက်ပလီကေးရှင်းက Gabrielle Union, Julianne Hough, Julianne Huge နဲ့ JVN စတဲ့ကျော်ကြားတဲ့နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်သင်တန်းဆရာတွေက ဦး ဆောင်ခဲ့တယ်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းရှိမရှိ, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ဝယ်လိုအားအတန်းများကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို Live Live Live Heartboard များဖြင့်ထားရှိပြီးသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ရမယ်, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ဖိအားကိုလျှော့ချခြင်း, ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးချဉ်းကပ်မှုသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်အတွက်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုကိုမှန်ကန်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  မတူကွဲပြားသောပမာဏကိုစားသုံးရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် cardio နှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများမှ Hiit, Dance, Yoga, Pilates, Barre နှင့် Others တို့မှလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ပစ်မှတ်ထားသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, Plus အား 10 မိနစ်ခန့် hiit session များနှင့်အတူသင်အလုပ်အများဆုံးရက်များတွင်ပင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင်သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  Live Qualeboard အင်္ဂါရပ်နှင့်အတူဖော်ရွေယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏မှတ်တိုင်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်နေထိုင်ရန်သင့်အားအားပေးသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကို app အတွင်းရှိတိကျသောရည်မှန်းချက်များကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်။

pressions လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီးစိန်ခေါ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်။

Social fitness လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လူမှုရေးရှုထောင့်ကိုထည့်သွင်းရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံ feature ကိုအသုံးချပါ။

your သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေမျှပြီးအက်ပလီကေးရှင်းကိုဆက်လက်တိုးတက်စေရန်အတွက်တုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးချေပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ပြည့်စုံသောနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုများကိုပေးသည်, တက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေစေသည်။ ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့သင်ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ဒီ app ကိုမနှောင့်နှေးပါနဲ့။