10 Food-groups Checker

10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအစာများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံပါ။ အစားအစာအုပ်စုများ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုဖော်ပြရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်နိုင်ရန် စာရင်း သို့မဟုတ် ဇယားမြင်ကွင်းများကြားတွင် ရွေးချယ်ပါ။

10 Food-groups Checker အက်ပ်သည် ရိုးရှင်းသော ခြေရာခံခြင်းထက် ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် အစာမေ့သွားတတ်သူများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လွတ်သွားသောအစားအစာအုပ်စုများအတွက် အမှတ်အသားများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အနာဂတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ထည့်သွင်းခြင်း၊ သင်နှစ်သက်သည့် အိုင်ကွန်များနှင့် အညွှန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး သုံးစွဲသူ 5 ဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် တစ်ဦးချင်းနှင့် မိသားစုများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေမည့် စွမ်းရည်ဖြင့် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။

ယနေ့ 10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာဟာရနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။

အက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ်ထည့်သွင်းမှု- သင့်နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အစားအသောက်များကို လွယ်ကူစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• ပြသမှုဖော်ပြချက်- အစားအစာတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို ကြာကြာနှိပ်ပါ။ အုပ်စု။
• စာရင်းပြသမှု- သင့်အစားအစာအုပ်စုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် စနစ်တကျစာရင်းဖြင့်ကြည့်ပါ ဖော်မတ်။
• ဇယားကွက်ပြသမှု- သင့်အစားအစာစားသုံးမှုအား ထိုးထွင်းသိမြင်သည့်ဇယားများဖြင့် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• မေ့လျော့ခြင်းအတွက်သတိပေးချက်- လွတ်သွားသောအစားအစာအုပ်စုများကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် အချိန်မီသတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
• မှတ်တမ်းအမှတ်အသားများ- ဆက်လက်စောင့်ကြည့်ပါ မှတ်သားထားသော အစားအစာများ။

10 Food-groups Checker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ