Application Description
Takluki perlumbaan anda yang seterusnya dengan apl Decathlon Pacer Running! Sama ada anda berlatih untuk maraton, separuh maraton, 10k atau perlumbaan denai, apl ini menyediakan pelan latihan yang diperibadikan dan adaptif untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Hanya masukkan objektif perlumbaan anda, dan aplikasi akan membuat jadual tersuai yang disesuaikan dengan keperluan anda. Tidak pasti tentang masa sasaran anda? Decathlon Pacer menggunakan algoritma yang canggih untuk meramal prestasi anda dan membantu dalam menetapkan matlamat yang realistik. Pelan latihan anda dilaraskan secara dinamik semasa anda maju, memastikan hasil yang optimum.
Selain pelan yang diperibadikan, apl ini menawarkan cerapan berharga tentang kadar larian anda, mengemas kini tahap kecergasan anda selepas setiap larian untuk mengurangkan risiko kecederaan dan membenarkan penjadualan fleksibel untuk menampung kehidupan sibuk anda. Dibangunkan dengan input daripada jurulatih pakar, Decathlon Pacer merangkumi semua aspek latihan, termasuk pemulihan, persediaan mental, dan nasihat pakar tentang teknik, pemakanan dan peralatan. Alami pendekatan holistik untuk menjalankan latihan dengan Decathlon Pacer.
Ciri Utama Decathlon Pacer:
- Pelan Latihan Dinamik: Nikmati pelan diperibadikan yang menyesuaikan diri dengan kemajuan dan tahap kecergasan anda yang berkembang.
- Ramalan Matlamat: Biarkan algoritma lanjutan apl membantu anda menetapkan masa sasaran yang sesuai untuk pelbagai jarak perlumbaan (5k, 10k, separuh maraton, maraton dan larian denai).
- Penilaian VMA: Jejaki Kelajuan Aerobik Maksimum (VMA) anda dari minggu latihan pertama anda untuk memantau kemajuan anda.
- Bimbingan Kepantasan: Terima cadangan rentak yang disesuaikan untuk setiap jenis senaman (daya tahan, kelajuan, latihan selang waktu) untuk mengoptimumkan keamatan latihan anda.
- Pemantauan Kecergasan & Pencegahan Kecederaan: Apl memantau tahap kecergasan anda selepas setiap larian, membantu anda mengelakkan latihan berlebihan dan kemungkinan kecederaan.
- Penjadualan Fleksibel: Laraskan jadual latihan anda dengan mudah agar sesuai dengan komitmen peribadi anda.
Ringkasnya: Apl Decathlon Pacer Running menawarkan penyelesaian komprehensif untuk pelari dari semua peringkat. Pendekatan diperibadikannya, digabungkan dengan ciri lanjutan dan bimbingan pakar, memperkasakan anda untuk mencapai potensi berjalan anda. Muat turun hari ini dan tingkatkan prestasi larian anda!
