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Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep

个性化 1.117.0 89.18M Aug 27,2023

程序描述

Balance 是一款创新的冥想应用程序，旨在平静心情、减少焦虑和缓解压力。 Balance 拥有包含数千个文件的庞大音频库，专为您创建个性化的日常冥想计划。通过回答有关您的目标、偏好和冥想体验的日常问题，该应用程序可以根据您的独特需求定制冥想，并随着时间的推移变得越来越有效。无论您是想减少焦虑、改善睡眠、提高注意力，还是在压力时刻寻求放松，Balance 都能提供引导式冥想、呼吸练习和与睡眠相关的活动，帮助您实现目标。

Balance: Meditation & Sleep的特点：

个性化引导冥想：该应用程序创建完全适合您的目标、经验和偏好的日常冥想。
冥想计划：平衡提供 10每日计划教授根据您的需求定制的基本冥想技能，例如减少焦虑和提高注意力。
小型冥想：您可以随时使用快速方便的单一冥想，甚至在
睡个好觉功能：该应用程序提供睡眠冥想、睡眠声音和独特的 Wind Down 活动，帮助您在睡前放松并克服焦虑享受宁静的睡眠。
高级冥想练习：如果您已经进行过冥想练习，该应用程序会提供高级计划，让您的技能更上一层楼。
丰富的图书馆：作为免费年会员，您将可以访问完整的图书馆，其中包含个性化引导冥想、研究支持的活动、动画呼吸练习和各种冥想技巧。

结论：

这个应用程序提供全面且可定制的冥想体验。立即下载 Balance，开始您的放松、专注、休息和幸福之旅。

Balance: Meditation & Sleep应用截图

用户评价

发表评价

Ruhesucher Feb 03,2025

Eine gute App zum Entspannen. Die Auswahl an Meditationen ist groß, aber einige sind etwas zu kurz.

Relax Dec 22,2024

La aplicación es buena, pero a veces la música de fondo es demasiado fuerte. Necesita más opciones de personalización.

Calma Nov 12,2024

A aplicação é interessante, mas precisa de mais opções em português.

SerenityNow Apr 12,2024

J'adore cette appli ! Elle m'aide à me détendre et à mieux dormir. Je recommande fortement !

ZenMaster Dec 25,2023

猫咪很可爱，但是游戏有点无聊，玩久了会腻。