Yoga-Go: Yoga For Weight Loss

Yoga-Go မိတ်ဆက်ခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်ယောဂကျင့်စဉ်အဖော်

ယောဂ၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားကို ခံယူလိုက်ပါ၊ အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Yoga-Go ဖြင့် ယောဂကျင့်စဉ်ကို လိုက်နာပါ။ ဖြင့် ယောဂကျင့်စဉ် 500+ ကျော်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း 600+ ကျော်၊ သင့်ကိုယ်သင် စူးစမ်းပြီး စိန်ခေါ်ရန် ရွေးချယ်စရာများ မရှိတော့ပါ။ သင်သည် သင်၏ပထမဆုံးခြေလှမ်းများကိုစတင်သူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နယ်ပယ်အသစ်များကိုရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရှိယောဂီတစ်ဦးဖြစ်စေ Yoga-Go သည် လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။

ပစ္စည်းမလိုအပ်သော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် Chair Yoga၊ 28 Day Wall Pilates Challenge အပါအဝင် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်ပါ။ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ယောဂကျင့်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်သူကိရိယာသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်ယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

ယနေ့ သင်၏ ယောဂခရီးကို Yoga-Go ဖြင့် စတင်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော ကမ္ဘာတစ်ခုကို ဖွင့်ပါ-

အင်္ဂါရပ်များ-

• သင့်အိတ်ကပ်ထဲက ယောဂစတူဒီယို- ကိုယ်ပိုင်ယောဂစတူဒီယိုကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်သုံးပါ။ ခရီးသွားရန် သို့မဟုတ် အတန်းရှာရန် မလိုအပ်ဘဲ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။
• သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ- Yoga- ဖြင့် အခြားကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှုများတွင် သင်၏ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် အလုံးစုံစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ Go ၏ အမျိုးမျိုးသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။
• အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ- သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်ယောဂီဖြစ်ပါစေ Yoga-Go သည် စိတ်ကြိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ မည်သည့်ကိရိယာမှမလိုအပ်ဘဲ၊ သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာနေထိုင်ပါ။
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များအပေါ်အခြေခံ၍ Somatic လေ့ကျင့်ခန်းများ- ယောဂကျင့်စဉ်များကို သင့်တစ်ဦးချင်းစီအလိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော somatic လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ ယောဂလေ့ကျင့်ပါ။
• 600+ ယောဂ-မှုတ်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- နူးညံ့သိမ်မွေ့သော Lazy Yoga မှ 28 Day Wall Pilates Challenge မှ စိန်ခေါ်မှုများအထိ Yoga-Go သည် လိုအပ်ချက်များ နှင့် စိတ်ကြိုက်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတည်ဆောက်ရေးကိရိယာ- သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ ပြဿနာဧရိယာများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တို့အပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ဖန်တီးပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

Yoga-Go သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ . ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်အင်္ဂါရပ်များ၊ အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်မှု၊ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ ၎င်းသည် ယောဂကျင့်စဉ်တွင် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ Yoga-Go ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ပိုမိုကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Yoga-Go: Yoga For Weight Loss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ