Weight Loss with Diet Plans

သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုခရီးကို "အစားအစာအစီအစဉ်များ" အက်ပ်နှင့်အတူအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုစတင်ပါ။ ဤ All-In-One app သည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, ကျွမ်းကျင်သောအစားအစာများ, ကျွမ်းကျင်သောဆောင်းပါးများ, စင်ကာပူသမဂ္ဂများ, ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းနှင့်အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများပါ 0 င်သည်။ သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်, Basal Metabolic Rate (BMR) ကိုအလွယ်တကူတွက်ချက်နိုင်သည်။ ဘုံအစားအစာအမျိုးအစားများကိုရှောင်ရှားရန်သင်ယူပါ, ကျွမ်းကျင်သောဗွီဒီယိုများကိုကြည့်ရှုခြင်း, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းများကိုရှာဖွေခြင်း, နေ့စဉ်သတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အက်ပလီကေးရှင်း၏အသိုင်းအဝိုင်းကဏ် in ရှိအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူ -

• ကိုယ်ပိုင်အစားအစာပရိုဂရမ်များ - သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တင်းသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်: အစားအစာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများမှအပတ်စဉ်ဆောင်းပါးများ။
• အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုထောက်ပံ့ရန်ကြံ့ခိုင်ရေးဗီဒီယိုများ။
• calorie tracking: သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
• အစားအစာအခြားနည်းလမ်းများ - မြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖလှယ်မှုဖလှယ်မှုကိုရှာပါ။
• တွက်ချက်မှုများ - သင်၏စံပြအလေးချိန်, BMR နှင့် BMI ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

နိဂုံး:

"အစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း" သည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအသုံးပြုသူနှင့်လွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်ချက်များ, ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာများနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့နိုင်ခဲ့ဖူးဘူး။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

Weight Loss with Diet Plans screenshots