
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကို sliimfit နှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, တော်လှန်ရေးကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည်အမျိုးသမီးများအတွက်သီးသန့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်အမှတ်အသားများကိုရယူပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်အဆင်ပြေမှုမှသင်၏စံပြရုပ်ခန်ဓာကိုသုတ်သင်ရှင်းလင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အဓိက areas ရိယာများ, တင်ပါး, လက်များ, ခြေထောက်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းများကိုပစ်မှတ်ထားသည်။ နာရီအလွန်အမင်းစိန်ခေါ်မှုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောပရိုဂရမ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုသို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော, ချစ်ကြည်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်စတင်ပါ။
sliimfit ၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း -
- ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းများ - ခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏တင်ပါးနှင့်အစာအိမ်ကဲ့သို့သောသော့များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဤထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပန်းပုရုပ်တုအတွက်အဆီလျော့နည်းစေသည်။
- ABS လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကို toned midsection နှင့် slim ခါးကိုရရှိရန်အတွက်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားပါ။ သင်၏လိုချင်သောအစာအိမ်ပုံသဏ္ဌာန်ကိုထုရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
- တင်ပါးများလေ့ကျင့်ခန်းများ - အဆင့်အတန်းအမျိုးမျိုးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ glute ကိုပုံသေနှင့်သေံ။ သင်ဟာအစပြုသူလား, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့လုယူမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားရှာဖွေဖို့ရှာနေတာလား, သင့်အတွက်အစီအစဉ်ရှိတယ်။
မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ:
- အစပြုသူများသည်ဤ app ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသလား။ လုံးဝ! SliimFit သည်အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်နှင့်အဆင့်မြင့်သုံးစွဲသူများအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်စတင်ပါ။
- ဒီ app ကပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ, sliimfit ကိုအိမ်သုံးအသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင်လိုအပ်သမျှသည်သင်၏စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ်တီဗီတစ်လျှောက်လိုက်လျှောက်ရန်ဖြစ်သည်။
- အက်ပလီကေးရှင်းဘယ်လိုတိုးတက်လာသလဲ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်လှုံ့ဆော်ခံရသည်။
နိဂုံး:
sliimfit: အိမ်မှာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန်သင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်ပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ဖြစ်သည်။ သငျသညျသေံဖို့ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။