Minha Gravidez Hoje !

ကိုယ်ဝန်ကိုးလတစ်လျှောက်လုံး သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော My Pregnancy Today ဖြင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်၏အဓိကလက္ခဏာများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ လတိုင်းတွင်-

• ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အာရုံခံစားမှုများ- လစဉ်လတိုင်းတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှုများကို ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်နိုင်စေပါသည်။
• ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှု- သင့်ကလေး၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှ၊ ပထမသေးငယ်သောလှုပ်ရှားမှုများမှ ၎င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအထိ၊ အာရုံခံစားမှုများ။
• ဖြစ်နိုင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အကြံပြုချက်များ- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးပြီး ၎င်းတို့ကို သက်သာစေရန် အဖိုးတန်သော အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိကာ သင့်အား ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး အသိပေးထားကြောင်း အာမခံပါသည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျင့်ထုံးများ- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ကျန်းမာစွာမွေးစားခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအပါအဝင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များအကြောင်း လေ့လာပါ။ ချောမွေ့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်အတွက် အလေ့အကျင့်များ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• လအလိုက် အချက်အလက်များ- ကိုယ်ဝန်လတစ်လချင်းစီ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပထမလမှ နဝမလအထိ သင့်ခရီးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်ပေးစွမ်းနိုင်စေရန် ရှာဖွေပါ။
• ကျားမဖော်ပြခြင်း- ပဉ္စမလအတွင်း သင့်ကလေး၏ လိင်ကို ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ဝန်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ပေါင်းထည့်ပါ အတွေ့အကြုံ။
• ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှတ်တိုင်များ- အာရုံခံစားမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကဲ့သို့သော အဓိကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှတ်တိုင်များမှတစ်ဆင့် သင့်ကလေး၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• ဖြစ်နိုင်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ဖြေရှင်းနည်းများ- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအပေါ် အာမခံချက်နှင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရှာဖွေပါ၊ မည်သည့်ပြဿနာများကိုမဆို ဖြေရှင်းရန် အသိပညာပေးခြင်း၊ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်အရာ။
• နောက်ထပ်အချက်အလက်များ- ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်နှင့် ပိုမိုချောမွေ့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်အတွက် ကျန်းမာသောအလေ့အထများချမှတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအပါအဝင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ အက်ပ်တွင် မီးဖွားပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာများကိုလည်း အကျုံးဝင်ပါသည်။
• ဒုတိယကိုယ်ဝန် ပံ့ပိုးမှု- ဒုတိယကိုယ်ဝန်ကို တွေ့ကြုံနေရသော အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ဤအက်ပ်သည် ပထမကိုယ်ဝန်နှင့် ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကလေး မည်သို့ကွာခြားနိုင်သည်ကို တိကျသောအချက်အလက် ပေးပါသည်။ ဤထူးခြားမှုအတွက် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အတွေ့အကြုံ။

နိဂုံး-

My Pregnancy Today သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြည့်စုံပြီး ဗဟုသုတနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့် ကိုယ်ဝန်လမ်းကို လျှောက်လှမ်းနိုင်ရန် ပြည့်စုံပြီး ဗဟုသုတရဖွယ် လမ်းညွှန်တစ်ခု ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း လစဉ်ပြောင်းလဲမှုများကို နားလည်ခြင်းမှ သင့်ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ခြေရာခံခြင်းအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ဘဝ၏ ဤအထူးအဆင့်ကို လက်ခံရန် လိုအပ်သော အထောက်အပံ့ကို ပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး အသိပေးပါ။

Minha Gravidez Hoje ! ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ