Face Yoga Exercise - Faceauty

Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူသဘာဝကျန်းမာရေးဆန့်ကျင်သောအလှအပ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။ အသိအမှတ်ပြုမျက်နှာရှိမျက်နှာ Yoga နှင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့များကဘ 0 သည်အတွင်းနှင့်အပြင်ဘက်ရောင်ခြည်များကိုမွေးမြူရန်အထောက်အကူပြုရန်အထောက်အကူပြုသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အကြံဥာဏ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြည့်စုံစွာပြဌာန်းထားသည်။ Seothing Facial Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှ Self-Sealts နှင့်ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲမှုများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သော Self-Care အလေ့အကျင့်များသို့ Self-Care လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှသင့်အားကိုယ်ပိုင်အလှအပစနစ်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ, မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်သောအကြံဥာဏ်များဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။ သင်၏တည်ငြိမ်မှုကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင်၏တည်မြဲသောအဖော်အဖြစ်မျက်နှာကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ။

Face of Face Joga လေ့ကျင့်ခန်း - KEAEATY:

• Facial Yoga နှင့် Gua Sha လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အဖွဲ့သည်သွေးလည်ပတ်မှုအားမြှင့်တင်ရန်,

• Self-Seave Tips: သင်၏နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုမြှင့်တင်ရန်နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းသို့မဟုတ်တိကျသောရာသီဥတုများသို့နောက်ဆုံးပေါ် Self-Self-Care Deals သို့အလွယ်တကူရယူနိုင်သည်။

• In-depth ဆောင်းပါးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ကျန်းမာရေး, အလှအပ, ပျော်စရာကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ပြည့်စုံတဲ့ဆောင်းပါးတွေကိုငုပ်ပါ။

• Progress Tracker - ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်အပြီးများများအပါအ 0 င်သင်၏ခရီးကိုကြည့်ရှုရန်တိုးတက်မှု tracker ကိုအသုံးပြုပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

• သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်များနှင့်အမှန်တကယ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွေ့အကြုံအတွက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏လှပမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။

• ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်အပြီးယူပါ။ သင်၏ဓာတ်ပုံများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုသက်သေခံရန်နှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ,

နိဂုံး:

Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်း - Faceacuty သည်သဘာဝအလှအပ app ကိုကျော်လွန်ပြီးသဘာဝကျန်းမာရေးဆန့်ကျင်ရေးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းတို့အတွက်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များ, အကြံပြုချက်များနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကျယ်ပြန့်စွာဖြင့်သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်ကိုက်ညီသောကိုယ်ပိုင်အလှအပဆိုင်ရာ regimen ကိုအားစိုက်ထုတ်နိုင်သည်။ သင်၏အလှအပခရီးကိုထိန်းချုပ်ခြင်း, သင်၏သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။