5 Minute Yoga

Yoga ကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်သွင်းရန်စိတ်အားထက်သန်သော်လည်းအချိန်အတွက်ဖိအားပေးလိုပါသလား။ သင်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းအသစ်နှင့်တွေ့ဆုံပါ။ 5 မိနစ်ကြာယောဂအက်ပလီကေးရှင်းသည်ငါးမိနစ်အတွင်းမြန်ဆန်။ ထိခိုက်နစ်နာသောယောဂအစည်းအဝေးများပို့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အစပြုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးသောအတွက်ဤ app တွင်လွယ်ကူစွာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း, တည်ဆောက်ခြင်း, pose တစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောပုံများနှင့်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူအကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ဖို့သင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ကန်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောအလုပ်ခွင်တွင်ခဏခဏမပြတ်ပြုလုပ်ပါ, သို့မဟုတ်အိပ်ရာမ 0 င်မီအနားယူပါ။

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ: ထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်အတွက် session တစ်ခုစီသည် 5 မိနစ်ထက်နည်းသည်။

• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Pose တိုင်းသည်အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောရုပ်ပုံများပါ 0 င်သည်။

• timer function: built-in timer ကသင့်ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုစောင့်ကြည့်နေပြီးသင်၏အလေ့အကျင့်၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အကောင်းဆုံးကာလကြာရှည်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

  • လုံးဝအင်း, ၎င်းသည်အစပြုသူနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး,

• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

  • ဟုတ်ပါတယ်, ဒီအမြန်အစည်းအဝေးတွေကအိမ်မှာ, ရုံး,

• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

  • ပုံမှန်ယောဂသည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, ခွန်အားတိုးစေခြင်း,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အလျင်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂသည်သူတို့၏နေ့စဉ်အသက်တာသို့လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစည်းရန်ကြိုးစားနေသူတစ် ဦး အတွက်အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်း, ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များ, တစ်နေ့လျှင်ငါးမိနစ်သာကျူးလွန်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ခရီးသို့ကူးယူပါ။